Hoe lang duurt liefdesverdriet

Hoe Lang Duurt Liefdesverdriet? En Wat Kun Je Doen?

Hoe lang duurt liefdesverdriet? Voor sommige mensen, is het verdriet zo intens dat het uiterst moeilijk wordt dit verdriet boven te komen. Zij dragen de gedachten van die persoon voor een aantal jaren, en soms zelfs tientallen jaren met zich mee.

Liefdesverdriet is het gevoel van hopeloosheid die we associëren met een mislukte liefdesrelatie. Liefdesverdriet doet letterlijk pijn. Het scheurt je in stukken en zuigt je leeg. Je voelt je futloos en waardeloos en ziet even geen toekomst meer.

Hoe lang duurt liefdesverdriet en de impact op je leven

Als je liefdesrelatie spaak loopt, blijft één of beide partners vaak verdwaasd achter. Hoe lang duurt liefdesverdriet is afhankelijk van je karakter, de duur en intensiteit van de relatie.

Wanneer je zelf gedumpt bent, voel je je onzeker en heb je angst voor de toekomst, vooral als je de breuk niet kan herstellen.

Hoe lang duurt liefdesverdriet doorheen de verschillende fases.

Afscheid nemen is een “rouwproces” dat verschillende fases doorloopt.

Tijd werkt helend, verdriet slijt.

Eerst wil je het niet geloven en denk je hoe je je ex kunt terugwinnen. Je denkt dat je de enige bent in de wereld met een gebroken hart.

Wellicht ga je ook oorzaken of beschuldigingen zoeken. Wellicht geef je toe aan je depressieve stemming of word je juist kwaad op je ex die de oorzaak lijkt van je pijn.

Na een eindje ga je je relatiebreuk accepteren. Het komt niet meer goed en daar neem je vrede mee.

Daarna is het tijd om te helen en jezelf weer te herbronnen!

Lees hier ook de verschillende fases om liefdesverdriet te verwerken »

Tips

Hoelang duurt liefdesverdriet? Dat heb je voornamelijk zelf in handen! Volg deze praktische tips!

Bruggen verbranden

Koester je de hoop dat je geliefde terugkeert? Maak beter meteen komaf met het verleden. Berg alle tastbare herinneringen weg en breek alle contact.

Gedachten bijsturen

Richt je gedachten weg van je ex. Zoek afleiding door sport, sociaal contact en leef niet in het verleden.

Wees bewust

Weet dat je een cyclus meemaakt en je jezelf de nodig tijd moet gunnen.

Opwaartse spiraal

Krik jezelf op door positieve gedachten. Richt je op je gezondheid, je werk, kom buiten en laat je niet meetrekken in een negatieve spiraal!

Hoe lang duurt liefdesverdriet? Tot De Relatieproblemen Opgelost Zijn

Als beide partijen instemmen, is er misschien hoop met of zonder therapeut.

Deze weg vraagt moed en tijd!

handtekening


P.S. Krijg GRATIS toegang tot het exclusieve ledengedeelte en ontdek de “10 Geheime Stappen Om Je Relatie Te Redden”.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Om er zeker van te zijn dat je geen spam-robot bent, dien je volgende rekensom in te vullen: *